2022 年 10 月 2 日

1皇家馬德里準備了稀奇的特訓

1皇家馬德里準備了稀奇的特訓

1皇家馬德里準備了稀奇的特訓

皇馬球員在返回

巴爾德貝巴斯基地進行季前訓練時

臉上都戴著未來感十足的面具進行沖刺

但這些面具是用來做什麼的?

小維尼修斯和大衛·阿拉巴等人

都被看到帶著沉重的面具進行訓練

這是由皇家馬德里體能教練

安東尼奧·平圖斯指示的新式訓練方法

這位體能教練為安切洛蒂的球員們

制定了詳細的計劃

以便他們保持最佳狀態

在多線作戰的情況下保證水平

Real Madrid C.F. on Twitter: "👊🎭 https://t.co/FzfmZxR1kY" / Twitter

皇家馬德里球員為什麼在訓練中佩戴口罩?

皇家馬德里球員們佩戴的口罩

形似《蝙蝠俠:黑闇騎士崛起》

中大反派貝恩的同款裝備

主要用於模擬高海拔訓練的場景

測試結果將幫助平圖斯為

每位球員量身定制個性化的訓練計劃

平圖斯向來以革命性的訓練方式聞名

這些創新的訓練方法將有助於激發球員的全部潛能

這次,也並非平圖斯第一次在訓練中使用口罩

2021賽季季前賽

平圖斯使用了相同的方式,來督促球員訓練

2022年1月,在皇家馬德里國王杯比賽之前

白衣軍團也使用了類似的體能訓練測試方法

皇家马德里的健身计划“削弱”了卡塔尔世界杯,但平图斯有一个特殊

平圖斯有何評論?

平圖斯解釋了他採用這些訓練方式的意義

該測試是使用帶有5層系統的面罩進行的

這當然不是缺氧訓練

這旨在找出球員的有氧和無氧閾值以及對他們當前力量的測試

面罩的作用是分析氧氣和碳水化合物

我們需要知道相關的百分比,以確定球員目前的狀況

這個結果有助於個性化定制訓練計劃

或者至少給球隊正在進行的工作提供一些方向

季前訓練是基於長跑的有氧基礎

然後與更短和更快的奔跑訓練的方向和目標配合

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